Uma extensa e minuciosa pesquisa conduzida por Fred J. P. H. Brouns, da Universidade de Maastricht, Holanda, comprova: o consumo de glúten não é responsável pela obesidade (*). O trabalho é uma resposta a publicações como o livro “Barriga de Trigo”, um dos primeiros a difundir a falsa teoria de que o consumo de glúten engorda.
O trabalho de Brouns fez nada menos do que cinco importantes revisões científicas, abordando o impacto do consumo de cereais sobre a saúde. A principal conclusão deste trabalho: a ingestão de cereais integrais, dos quais o mais consumido globalmente é o trigo, exerce efeitos positivos na saúde e concorre para a perda de peso.
“É claro que os efeitos adversos para indivíduos portadores da doença celíaca não podem ser ignorados, mas o consumo de cereais integrais, como o trigo, deve ser incentivado, particularmente em substituição a alimentos refinados”, diz ele.
De acordo com resultados do estudo, o consumo regular de produtos integrais está associado a reduções significativas no risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardíacas, além de favorecer dietas de perda de peso. Com efeito, a pesquisa demonstrou que os indivíduos que consumiram maiores quantidades de trigo integral registram menor quantidade de acúmulo de gordura visceral.
A pesquisa também derrubou argumentos falaciosos, como aquele assinalado no mesmo “Barriga de Trigo” segundo o qual o trigo consumido atualmente seria geneticamente modificado, o que resultaria em efeitos adversos sobre o peso corporal e abriria caminho para doenças.
Tal argumentação não se sustenta, pois dois motivos. Em primeiro lugar, porque não existe trigo geneticamente modificado em escala comercial. O trigo transgênico não foi aprovado para consumo, só existindo em testes laboratoriais controlados.
Em segundo lugar, porque o trigo constitui a base da alimentação de diversas nações há séculos e séculos, sem que houvesse qualquer relato de efeitos prejudiciais sobre o peso corporal ou surgimento de doenças crônicas.
(*) A íntegra do estudo, que foi apresentada na LACC3 – Latin American Cereal Conference Brazil 2015 pelo seguinte endereço eletrônico: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0733521013000969
Matéria extraída do site: http://www.abitrigo.com.br/index.php?apg=noticias&acao=ver&id=820